午前中5kmジョグ、3km散歩するが、午後は頭痛

時間があったので午前中5kmジョギング27分。
その後少し休んでから3km散歩した。

午後家に戻ってしばらくしたらいつもの頭痛になった。
頭痛が夜まで続いた。

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5.2kmジョギング

今日も寝る前にジョギング。
いつものコース5.2kmを29分で走った。