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夕方7km 42分ジョギング [ジョギング]

昨日は疲れていたので夜9時には寝た。
今日は朝7時に起きたので10時間は寝ていたことになる。
それでも日中眠かった。

午後になりやっと年賀状を書いた。毎年「筆まめ」を利用している。
このソフトは、年賀状の出受管理ができ重宝している。

筆まめVer.20 通常版DVD-ROM

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  • 出版社/メーカー: クレオ
  • メディア: DVD-ROM



年賀状を郵便局に出しに行くついでにジョギング。

7km 42分走った。

お正月はついつい食べ過ぎてしまう。
油断していると体重がすぐに増える。
気を付けたい。

体重65.4kg。なかなか減らない。
タグ:体重 年賀状
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