久しぶりにジョグ30分

忙しくてなかなか走る時間がなかった。

今日、久しぶりにジョギング。30分しか走らなかったがきつかった。
体力が落ちた。

４月になってから花粉症がひどくなった。朝、夕と薬を飲んでいるが鼻が詰まり、目がしょぼしょぼする。