3時間、約8km名古屋市内を散歩

昼に名古屋市の矢場とん本店で、みそかつ丼定食とロース串かつを食べた。

食べた分を消費するため、松坂屋、三越の地下食品売り場を見てから名古屋城まで散歩。城を見学後にまた矢場町まで歩いて戻った。

37分散歩

久しぶりに散歩した。

37分、4km歩いた。
良い汗かいた。

40分散歩

今日も散歩。40分だけ。
腰の調子が良くないのでまだジョギングはしない。

公園を30分散歩

昼間時間があったので公園を30分散歩した。
腰の調子はまだ悪い。

ゆっくり30分散歩

公園内をゆっくり30分散歩した。
腰の調子が良くないので、ジョギングは控えている。

御茶ノ水駅から新橋駅まで散歩

久しぶりに散歩。

御茶ノ水駅から新橋駅まで約6km歩いた。
途中丸香、JAXAi、東京駅構内の小岩井農場、日本橋高島屋、玲玲に寄った。

神田の丸香(食べログ)でかけうどんとイカゲソ天ぷら、丸天を食べた。ゲソ天ぷらは量が多かった。丸天だけで良かった。

JAXAiではやぶさ関連の展示物を見た。

東京駅構内の小岩井農場のショップ(食べログ)のソフトクリームをおやつに。

日本橋高島屋で100%ジュースを飲んで休憩。

夕食で新橋駅西口の玲玲(食べログ)で焼き餃子と麻婆豆腐を食べた。

今日一日食べ過ぎた。

店を調べるときにiPhone4が役だった。
バッテリーが80%状態から使い出したら、夜には10%になった。
外部バッテリーが欲しい。
シーエフカンパニーのソーラーストラップが良さそうだ。

東京駅からアップルストア銀座を通り御茶ノ水駅まで

久々に散歩。

東京駅からアップルストア銀座へ。iPhone4をさわりった。
この後、三越銀座店やタカシマヤ日本橋店などに寄って御茶ノ水駅へ。

９ｋｍ、３時間ぐらい歩いた。
この後いつもの頭痛。
あまりに痛みがひどかったので18時には寝た。

小松市内を40分散歩

仕事で石川県小松市に来た。

ここまでは夜行バスを使った。本当は夜行列車で来たかったが予約一杯だった。
バスの中ではゆれるし、首は痛くなるしでほとんど眠れなかった。
疲れた。

夕食をホテルで食べた後、小松市内をのんびり40分散歩した。
和菓子の松葉屋（公式HP）で自分が好きな和菓子「月よみ山路」を買った。

大きな地図で見る
ついでにその近くにある菓子・パン処「ロリアン」で朝食用のパンを買った。

5km 51分散歩

日中のんびり散歩。

5kmで51分もかかった。

御徒町駅から浅草駅。そして新宿駅まで散歩約15km

時間があったので約15km5時間散歩。

まずJR御徒町駅から浅草へ。
雷門近くのモンブラン浅草店（食べログ）で昼食。
カキフライとライスとみそ汁を食べた。

浅草松屋でマドレーヌと芋きんつばを食べた。
しばらく浅草をぶらぶらし上野へ。

上野のみはし（食べログ）で白玉クリームあんみつを食べた。これは美味かった。お薦めだ。

本郷、水道橋、飯田橋、市ヶ谷を通り新宿伊勢丹へ。
伊勢丹の地下食品売場で試食そして夕食用の弁当を購入。

今日は良く歩き、良く食べた。家に戻って体重を量ったら66.4kgもあった。