２時間４０分（約４３ｋｍ）BD-1に乗った

天気が素晴らしく良く、時間があったのでBD-1に２時間４０分（約４３ｋｍ）乗った。

昼食を食べるため、家から２１．５ｋｍ走りうどん屋行った。麺にコシがあり、汁にダシの味が利いていて美味かった。
ちょっと休憩してから、２１．５ｋｍ走り家に戻った。帰り道、甘い物が食べたくなり和菓子屋で和菓子を買って食べた。しばらく走って今度は、お茶屋でほうじ茶ソフトクリームを食べた。

久しぶりに４３ｋｍ自転車に乗った。

ダイエットのつもりで走ったが、甘い物を食べ過ぎだ。これでは体重はあまり減らない。

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