BD-1で７０分走る

買い物ついでに７０分（約２０ｋｍ）、BD-1で走った。

片道７．５ｋｍの道で、行きは緩やかな登りで帰りは緩やかな下りだった。
行きは多少疲れたが、帰りは楽だった。

家に戻りちょっと休んだ後また出かけた。今度は片道２．５ｋｍの道を往復した。

２０km位だと自転車で楽に走れる。