BD-1で22km 1時間18分走った [BD-1]
昼飯でうどんを食べに行くついでに、BD-1で出かけた。
22km １時間18分走った。
ゆっくり走ったのでカロリー消費量は少なかったと思う。
うどん屋で天ぷらを食べようかとも考えたが、ダイエットのために我慢した。
22km １時間18分走った。
ゆっくり走ったのでカロリー消費量は少なかったと思う。
うどん屋で天ぷらを食べようかとも考えたが、ダイエットのために我慢した。
BD-1で24km走る [BD-1]
昨日は目が疲れ、頭が痛かった。
昼前に頭痛がなおった。
時間があったので昼飯を食べにいくついでに、BD-1で出かけた。
往復で24km、1時間26分かかった。
いい汗かいた。寒かった。
昼前に頭痛がなおった。
時間があったので昼飯を食べにいくついでに、BD-1で出かけた。
往復で24km、1時間26分かかった。
いい汗かいた。寒かった。
体調が良くなりBD-1で24km走った [BD-1]
朝になったら頭痛が治っていた。
体調が良くなったので、昼食を食べにBD-1で出かけた。
24kmで１時間16分かかった。
体調が良くなったので、昼食を食べにBD-1で出かけた。
24kmで１時間16分かかった。
BD-1で18km55分走った [BD-1]
BD-1で出かけた。
往復で18km、55分だった。
久しぶりに乗った。
最近運動不足だ。
往復で18km、55分だった。
久しぶりに乗った。
最近運動不足だ。
51分で17km走る [BD-1]
昼飯を食べに行くついでにBD-1で出かけた。
51分で17km走った。
51分で17km走った。
BD-1で19km [BD-1]
昼食を食べに行くついでにBD-1（ミズタニのHP）で出かけた。
1時間で19km走った。
ついでに買い物も。
デパートに行ったら、自分が好きな石川の和菓子「月よみ山路」（食べログ）があったので買った。
これは美味い。オススメ。
ここ最近コンピュータの画面ばかり見ているため、目が疲れる。軽い頭痛もある。肩もこる。
1時間で19km走った。
ついでに買い物も。
デパートに行ったら、自分が好きな石川の和菓子「月よみ山路」（食べログ）があったので買った。
これは美味い。オススメ。
ここ最近コンピュータの画面ばかり見ているため、目が疲れる。軽い頭痛もある。肩もこる。
- ショップ: めいてつエムザ
- 価格: 2,100 円
2009年モデル r＆m(リーズ＆ミューラー) BD-1 8Speed SHIMANO(シマノ)8段変速搭載 スタンダードモデル ブラック
- 出版社/メーカー: r＆m(BD-1)
- メディア: その他
BD-1で19km走った [BD-1]
久しぶりにBD-1で走った。
19kmで54分だった。
19kmで54分だった。
