yamamoriのレトルトタイカレーを買った

ドラッグストアでマスクを買うついでに、yamamoriのレトルトタイカレーを買った。

なぜこのカレーを選んだのかというと、保存料とか食品添加物が入っていないからだ。
他社製のレトルトカレーを見たら、保存料や食品添加物がたくさん入っていた。
最近は、食品添加物がはいっているものは、なるべく食べないようにしている。

問題は味だ。明日食べるつもりだ。

グリーンカレー　yamamori
http://www.yamamori.co.jp/product/thailand/green_curry.html
イエローカレー
http://www.yamamori.co.jp/product/thailand/yellow_curry.html

サイアムヤマモリ タイカレー グリーン 200g×3個

• 出版社/メーカー: ヤマモリ
• メディア: 食品&飲料

本場タイカレーのレトルトパック4種類セット

• 出版社/メーカー: 弁次郎商店
• メディア: その他

タイカレー　チキンイエローカレー

• 出版社/メーカー: お取り寄せスタジアム
• メディア: その他

スギ花粉のピークは3月上旬

ニュースによると、スギ花粉のピークは3月上旬だそうだ。

自分は、花粉症である。そろそろ病院へ行き、薬をもらってこようと思う。

花粉症ナビ
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/

今月のiPhone4Sのデータ通信量5.7GB

今月のiPhone4Sのデータ通信量は5.7GBである。

来月もXiパケ・ホーダイ フラット(7GB)から変更しない。

ジョギング再開。日経の「走りのマンネリ打破、短い距離の練習で質を高める」が参考になった

日経新聞には、なかなか良い記事が載っている。
走りのマンネリ打破、短い距離の練習で質を高める：日本経済新聞2013年1月31日
http://www.nikkei.com/article/DGXZZO51015100W3A120C1000000/?n_cid=DSTPCS005

ダイエットのために最近ジョギンを再開したので、参考になる。

ちなみにジョギングの距離管理で自分は、iPhoneアプリのRunKeeperを使っている。

足が速くなるこけし走り

• 作者: 齊藤太郎
• 出版社/メーカー: 池田書店
• 発売日: 2012/04/13
• メディア: 単行本

体幹で走る！　ランニングブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)

• 作者: 齊藤 太郎
• 出版社/メーカー: 学研パブリッシング
• 発売日: 2011/09/13
• メディア: 単行本

ノースフェイス アコンカグア ジャケットを試着

ノースフェイス ダウンジャケット アコンカグアをアウトドアショップで試着した。

174cmで胸囲100cmだが、Lサイズで下にパタゴニア R2 ジャケットだと脇の下部分がきつい。腕を動かすと突っ張る感じだ。XLだとちょうど良い。

重さは320gとライトヒート ジャケットと比較するとやや重いが、ライトヒートジャケットよりも暖かい。真冬でもOK。アウターとして使える。

アコンカグアが欲しくなった。Amazonで約19,800円で販売している。

THE NORTH FACE（ザ・ノースフェイス） Aconcagua Jacket(アコンカグア ジャケット) ND18102

• 出版社/メーカー: ゴールドウイン
• メディア: ウェア&シューズ

Apple サポートにMacの基本というページあり

Apple サポートにMacの基本というページがある。

WindowsからMacに移った人や初めてMacを使う人には参考になる。

Macの基本
http://www.apple.com/jp/support/macbasics/tour/

スイッチハンドブック:WindowsとMacの操作の比較
http://support.apple.com/kb/HT2514?viewlocale=ja_JP&locale=ja_JP

タグ：サポート Apple

クリーニングに出したノースフェイス リバーシブル フリースジャケットが戻ってきた

昔買ったノースフェイス リバーシブル フリースジャケットが随分汚れていたので、先日クリーニングに出した。これが今日仕上がり、もの凄く綺麗になって驚いた。

今まではあまりこれを着なかったが、これから頻繁に着ようと思う。
結構暖かいので、寒い冬にはぴったりだ。

タグ：ノースフェイス リバーシブル フリースジャケット

TimeMachineによるバックアップは今のところまだ順調

バックアップは今のところまだ順調だ。

ACアダプターを付けた状態でバックアップをとっている。
バッテリーで駆動している時には、バックアップをしていない。
TimeMachineのオプションで「バッテリ電源使用時にもバックアップを作成」のチェックを外している。

ヤマケイ オンライン

ヤマケイ オンライン
http://www.yamakei-online.com/
は、登山、ハイキングするのに役に立つ。

Yahoo!リアルタイム検索は便利

昨日の大雪で道路の様子が気になった。
Yahoo!リアルタイム検索　http://search.yahoo.co.jp/realtime　
にキーワードを入れて検索してみた。
ニュースには出ていないことを知ることができ、便利だ。

Cyclist

サイクリスト Cyclist
http://cyclist.sanspo.com/
なかなか面白い。

タグ：自転車

TimeMachineのバックアップ今のところ順調

今月の4日にTimeMachineのオプションの設定を変更した。
http://bd-1.blog.so-net.ne.jp/2013-01-04

この後9回TimeMachineのバックアップしたが順調だ。
このまま順調にいけば良いが。

タグ：TimeMachine

ノースフェイス ライトヒート ジャケットが通販で約16,200円

ザ　ノースフェイス　ライトヒート　ジャケットの購入を考えている。
通販で安い店で税込で約16,200円だ。

ちなみにジャケットではなくベストだと、税込で約14,000円だ。
出来れば両方欲しい。

THE NORTH FACE（ザ・ノースフェイス） Light Heat Jacket(ライトヒートジャケット) ND18174

• 出版社/メーカー: ゴールドウイン
• メディア: ウェア&シューズ

THE NORTH FACE(ノースフェイス) ライトヒートベスト男性用 ND18170

• 出版社/メーカー:
• メディア: ウェア&シューズ

タグ：ライトヒート ジャケット ノースフェイス

patagonia（パタゴニア） Men's R2 Jacket メンズR2ジャケットを購入

軽いダウンジャケットが欲しいと書いたが、先にpatagonia（パタゴニア） Men's R2 Jacket メンズR2ジャケットを通販で買った。

アメリカサイズなのでMにした。身長174cmだがちょうど良い。
このジャケットは手触りが非常に良く、軽くて暖かいフリースだ。
オススメである。ネットでも評判が良い。
パタゴニア　製品ページ
http://www.patagonia.com/jp/product/メンズR2ジャケット?p=25136-0-565

パタゴニア patagonia メンズ R2 ジャケット

• 出版社/メーカー: （株）ﾜｯﾁﾌｨｰﾙﾄﾞ
• メディア: その他

レスポンシブル・カンパニー

• 作者: イヴォン・シュイナード
• 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
• 発売日: 2012/12/07
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

社員をサーフィンに行かせよう―パタゴニア創業者の経営論

• 作者: イヴォン シュイナード
• 出版社/メーカー: 東洋経済新報社
• 発売日: 2007/03
• メディア: 単行本

次は、ノースフェイス ライトヒート ダウンジャケットも買うつもりだ。
このダウンジャケットは195gと非常に軽い。この軽さに惹かれる。

THE NORTH FACE（ザ・ノースフェイス） Light Heat Jacket(ライトヒートジャケット) ND18174

• 出版社/メーカー: ゴールドウイン
• メディア: ウェア&シューズ

ザ ノースフェイス通販ページ
http://goldwinwebstore.jp/shop/ProductDetail.aspx?sku=ND18174_TR_L

タグ：パタゴニア R2 ジャケット フリース

iPhone4Sのカメラ結構綺麗に撮れる

iPhone4Sのカメラは結構使える。
下の写真は、夜明けのものだが、暗かったにもかかわらず綺麗に撮れた。

最近はコンパクトデジカメは全く使っていない。
iPhone4Sのカメラで十分だからだ。

富士山と月