鼻水が止まらない

薬を飲んでいるが鼻水が止まらない。
４月中旬頃からひどくなり、更にひどくなった。

諏訪湖畔を6km46分ジョグ

久しぶりにジョギング。

諏訪湖の釜口水門から6kmジョギングした。久しぶりだったので、調子が出ず途中歩いた。46分もかかった。

走り終わった後、蕎麦でも食べようと思ったが、釜口水門にも戻ったら良い匂いがしたので、鰻のあら川で食べた。
あら川（食べログ）特製鰻かば焼き定食2500円である。

その後、諏訪の片倉館（公式ページ、ウィキペディア）で風呂に入った。

夜5.2kmジョグ

夜29分 5.2kmジョギングした。
ゆっくり走った。

薬を飲んでいるが、花粉症がまだ続いている。鼻づまりが続いている。

久しぶりにジョグ30分

忙しくてなかなか走る時間がなかった。

今日、久しぶりにジョギング。30分しか走らなかったがきつかった。
体力が落ちた。

４月になってから花粉症がひどくなった。朝、夕と薬を飲んでいるが鼻が詰まり、目がしょぼしょぼする。